Calisthenics equipment – Accessories for your street workout

Calisthenics Zubehör für alle, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren — von der Gewichtsweste für Progressive Overload bis zu Bandagen, Grips und Chalk für sauberen Halt an Stange und Barren. Funktionale Ausrüstung ohne Gimmicks, für Skills wie Pull-Ups, Dips und Muscle-Ups. Schweizer Marke seit 2013, Versand in 1–3 Werktagen.

Sportler trägt graues langärmliges Gym Generation Sportshirt beim Outdoor-Training im Winter. Weisses Gym Generation Stringer Tank Top mit goldenem Logo, getragen von Model Vanessa Mariposa mit langen blonden Haaren und Sonnenbrille.
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GYM GENERATION GUIDE

Häufige Fragen zu Calisthenics Zubehör & Training

Athlet mit nacktem Oberkörper trägt schwarzen Gym Generation Dip-Gürtel mit Kette und Kettlebell beim Weighted Dip an der Calisthenics-Stange im Outdoor-Park

1. Was ist Calisthenics und worin unterscheidet es sich von klassischem Krafttraining?

Calisthenics ist Training mit dem eigenen Körpergewicht — Pull-Ups, Dips, Push-Ups bis hin zu Skills wie Muscle-Up, Planche und Front Lever. Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining an Maschinen trainierst du komplette Bewegungen statt isolierter Muskeln. Das fordert Kraft, Körperspannung und Koordination gleichzeitig. Du brauchst keine Maschinen — nur deinen Körper und das richtige Calisthenics Zubehör.

2. Welches Calisthenics Zubehör brauche ich wirklich?

Das hängt von deinem Level ab. Einsteiger kommen mit Widerstandsbändern (für unterstützte Pull-Ups und Skill-Progressionen), Chalk oder Grips für sicheren Halt und Handgelenkbandagen für Stabilität weit. Fortgeschrittene erweitern mit Gewichtsweste und Dip-Gürtel für Zusatzgewicht. Mehr Material brauchst du am Anfang nicht — Technik und Regelmässigkeit sind wichtiger als viel Ausrüstung.

3. Welche Ausrüstung ist die richtige für Calisthenics-Anfänger?

Für den Einstieg reicht wenig: Widerstandsbänder zum Aufbau von Pull-Ups und ersten Skills, Chalk oder Trainingshandschuhe für besseren Grip, und Handgelenkbandagen, sobald du an statische Übungen wie den Handstand gehst. Investiere zuerst in diese Basics. Gewichtsweste und Dip-Gürtel lohnen sich erst, wenn du saubere Wiederholungen mit dem eigenen Körpergewicht schaffst.

4. Wofür brauche ich eine Gewichtsweste und einen Dip-Gürtel?

Beide dienen dem Progressive Overload — dem gezielten Steigern des Widerstands. Wenn 15 saubere Pull-Ups oder Dips kein Problem mehr sind, fügst du mit Gewichtsweste oder Dip-Gürtel Zusatzgewicht hinzu, statt nur mehr Wiederholungen zu machen. So baust du auch mit reinem Bodyweight-Training weiter Kraft und Muskulatur auf. Die Weste sitzt eng, der Dip-Gürtel trägt das Gewicht über eine Kette.

5. Welches Material hilft mir bei schweren Skills wie Muscle-Up oder Front Lever?

Widerstandsbänder sind hier das wichtigste Hilfsmittel: Sie nehmen einen Teil deines Körpergewichts ab und lassen dich die Bewegung sauber üben, bevor du sie frei schaffst. Chalk verbessert den Grip an Stange und Ringen, gerade bei schweisstreibenden Sessions. Handgelenkbandagen stabilisieren bei statischen Holds. Zusammen geben dir diese Tools mehr Kontrolle und schützen vor Überlastung.

6. Kann ich mit Calisthenics wirklich Muskeln aufbauen?

Ja. Entscheidend ist Progression. Am Anfang reichen schwierigere Übungsvarianten und mehr Wiederholungen. Sobald dein Körpergewicht zu leicht wird, kommt Zusatzgewicht über Weste oder Dip-Gürtel ins Spiel. Mit dieser Steigerung baust du effektiv Muskulatur auf — kombiniert mit funktioneller Kraft und Körperkontrolle, die du an Maschinen so nicht bekommst.

7. Wie oft sollte ich Calisthenics trainieren?

Drei bis fünf Einheiten pro Woche, je nach Intensität und Erfahrung. Für Einsteiger reichen drei Sessions mit Fokus auf saubere Technik. Wichtiger als die Dauer ist die Regelmässigkeit: Skills wie Muscle-Up oder Planche entstehen durch wiederholtes, kontrolliertes Üben über Wochen und Monate, nicht durch einzelne lange Sessions.

8. Wie schnell wird geliefert und wie funktioniert der Umtausch?

Bestellungen innerhalb der Schweiz werden in der Regel in 1–3 Werktagen mit Swiss Post geliefert. Sollte ein Produkt nicht passen, kannst du es innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt im Originalzustand an uns zurücksenden. Nach Prüfung der Rücksendung erhältst du ein Shop-Guthaben für einen Umtausch oder eine neue Bestellung. Die Kosten für den Rückversand trägt der Kunde; den Versand der neuen Umtauschbestellung übernehmen wir.

Calisthenics equipment – Accessories for your street workout

Calisthenics – The king of functional training

Calisthenics is more than just bodyweight training. It’s an art of control, technique, and explosivenessthat challenges your entire body – all without machines. You build real strength, body awareness, and mobility. And this is where the right equipment comes into play.

Whether it’s dips, pull-ups, muscle-ups, or planche – with high-quality accessories, you’ll reach your goals faster, safer, and more effectively.

What do you really need for your calisthenics training?

1. Weight vest – for real gains with bodyweight

  • Intensifies classic exercises like pull-ups, dips & push-ups
  • Optimal fit without slipping
  • Ideal for progressive overload

2. Dip belt with chain – weightless heavy training

  • Perfect for weighted dips & pull-ups
  • Durable, safe, maximum comfort
  • Essential for advanced athletes

3. Wrist wraps – protection for your foundation

  • Stabilize during static and explosive skills
  • Prevent overloading & injuries
  • A must-have for clean technique

4. Training gloves – grip and comfort

  • Blister protection on rings, bars & parallettes
  • Secure grip during sweaty sessions
  • More control, more repetitions

5. Liquid chalk – maximum grip

  • No more slipping during pull-ups, muscle-ups, levers
  • Clean & easy to apply
  • Especially for outdoor training

6. Resistance Bands – Your Skill Booster

  • Support with difficult skills (e.g., Front Lever, Muscle-Up)
  • Ideal for Warm-up, Mobility & Explosiveness
  • Different strengths for each level

What are the benefits of the right calisthenics accessories for you?

Calisthenics equipment is not a gimmick – it's your tool for progress.

✓ More effective stimuli for muscle building
✓ Faster progress with targeted additional weight
✓ Enhanced security for complex skills
✓ Injury Prevention through Support & Technology Optimization
✓ More Variety & Fun in Training
✓ Motivation through a professional setup

What exactly is Calisthenics?

Calisthenics is training with your own body weight – minimalistic, effective, and possible anywhere. You don't need machines, just your body, your willpower, and the right accessories.

Typical Exercises:

  • Pull-Ups, Dips, Push-Ups, Squats, Lunges
  • Advanced: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Handstand
  • Combines strength, coordination, and body tension

Suitable for:

  • Beginner (with support from bands or skill progressions)
  • Advanced & Professionals (with additional weight or complex skills)
  • Everyone who wants to train functionally, aesthetically & consciously

How to Start with Calisthenics – Tips for Beginners

  1. Focus on Technology – clean > hard
  2. Distribute skills – e.g., practice Pull-Ups, Push separately
  3. Utilize progressions – Bands, Partial Movements, Time under Tension
  4. Train regularly & smartly – 3–4 times a week is enough
  5. Stay patient – Progress comes with repetition

What do you need as a beginner?

  • Resistance bands – for pull-ups, muscle-ups, planche preparation
  • Wrist wraps – for protection during handstands & statics
  • Chalk or gloves – for secure grip
  • Motivation & Discipline – the rest will follow on its own

Why Choose Calisthenics Equipment from Gym Generation?

Since 2012, we've been combining streetwear and functional training—long before others did.
Our products are designed for athletes who clear, uncompromising, and focused want to train—and look damn good doing it.

✓ Pioneer in gym wear & equipment since 2012
✓ Developed with athletes – for athletes
✓ Premium materials, functional cuts, clean look
✓ No gimmicks – just real tools for training

An Overview of Our Calisthenics Range

  • Weighted vests for pull-ups, dips & push-ups
  • Dip belt with chain for additional weight
  • Wrist wraps for stability
  • Training gloves for comfort & grip
  • Liquid Chalk for Maximum Grip
  • Resistance Bands for Skills & Warm-up
  • Parallettes & Rings (available soon?)

Frequently Asked Questions (FAQ)

What is the difference between calisthenics and strength training?
Calisthenics uses your own body weight – you train movements, not just muscles. It's more functional, complex, and often more demanding in terms of coordination.

What equipment do I really need?
That depends on your level. Bands & chalk for beginners, weight vest & dip belt for advanced users.

Is calisthenics also suitable for building muscle?
Yes – especially with progression (skills + additional weight), you can effectively build muscle.

How often should I work out?
3-5 times per week, depending on intensity. Consistency is more important than duration.

Get started now – with the best equipment

Do you want to master skills, shape your body, and feel 100% in control? Then calisthenics is the way to go. And Gym Generation provides you with the equipment for it - uncompromising, clear, functional.

→ Discover your equipment now and take your training to the next level.

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