Gym Generation
Backpack 'Traveler' with Cooler Compartment
Backpack 'Traveler' with Cooler Compartment
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Meal Prep Backpack with Cooler Compartment – 900D Oxford for Gym, Meal Prep & Everyday
Most people carry two bags through the day: one for the gym, one for lunch. This meal prep backpack makes both redundant — a single gym bag with a built-in cooler compartment for your food, plus 45 litres of storage for everything else. Built from 900D Oxford, the same uncompromising material as our tactical backpacks. For everyone who takes training, work and nutrition seriously and refuses to choose between fresh food and function.
The Insulated Cooler Compartment – Your Meal Prep Stays Fresh
The heart of it: an integrated cooler compartment (25 × 28 × 10 cm) that keeps your meals and drinks cool and fresh for hours. A hygienic, wipe-clean lining inside, with Velcro dividers you adjust freely around your meal prep boxes. Drop in a few ice packs and the backpack stays cold significantly longer — whether protein shakes for bodybuilding, pre-cooked meals for the workday or cold drinks for the lake, the hike or a day in the park. You'll never need a separate cooler bag again.
45 Litres of Smart Storage
Beyond the cooler compartment, the backpack offers two large main compartments with smart organisation — room for training clothes, shoes, laptop and equipment, cleanly separated. Zip-up inner pockets and mesh sleeves keep small items in place, and two side bottle holders secure your shaker and bottles. On the back panel sits a hidden pocket for valuables like keys, cards or your phone — secure and out of sight.
900D Oxford – Built Like the Rest of Our Fleet
Like every Gym Generation backpack, this one is made from rugged, water-resistant 900D Oxford — the material that simply doesn't quit in training, everyday use or travel. The durable zippers run smoothly and are built for intensive daily use, holding up where cheap zippers give out after weeks. On the front, MOLLE webbing, laser-cut panels and a Velcro patch area let you make the backpack your own — no anonymous off-the-shelf bag.
Comfort That Survives Long Days
Adjustable chest and hip straps distribute the load, and the padded, breathable back panel stays comfortable even on long routes. At 48 × 34 × 29 cm, the backpack is carry-on friendly — cooler compartment, clothing and electronics organised in a single piece of luggage, no repacking at the gate.
Built for Gym, Work, Travel and Meal Prep
Gym, commute, weekend hike or flight — this meal prep backpack with cooler compartment is made for people who move through life structured, active and uncompromising. Fresh food, secure gear, premium material. Swiss brand since 2013.
Frequently Asked Questions about the Meal Prep Backpack with Cooler Compartment
How long does the cooler compartment keep meals fresh? The insulated cooler compartment keeps your meals and drinks fresh for several hours — enough for a workday, a training session or time on the road. With extra ice packs, the contents stay cold significantly longer, ideal for hot summer days at the lake, on hikes or long trips. The hygienic, wipe-clean interior keeps protein shakes, meal prep boxes and snacks reliably cool — no separate cooler bag needed.
Who is a meal prep backpack with cooler compartment for? A meal prep backpack suits anyone who takes training, work and nutrition seriously. It's essential in bodybuilding and strength sports, where regular fresh meals are part of the plan. It's just as strong for the office, commuting, day hikes or travel. Anywhere you want to carry fresh food, drinks and gear organised, it replaces several bags with one smart 45-litre system — gym bag, lunch box and food storage in one.
Is the backpack with cooler compartment suitable as carry-on luggage? Yes. At 48 × 34 × 29 cm, the backpack falls within the usual carry-on format of many airlines and works well for air travel. The cooler compartment, main compartments and hidden back pocket for valuables keep food, clothing and electronics organised in a single piece of luggage — no repacking at the gate. Check your airline's exact carry-on rules before flying, as they vary slightly.
Can I use the cooler compartment with ice packs or cooling elements? Yes, and that's exactly what it's built for. The cooler compartment already stays cool for several hours on its own thanks to the insulation — with ice packs or cooling elements, you extend the cooling performance significantly. The Velcro dividers make flexible room for cooling elements alongside your meal prep boxes. So you decide, situation by situation, whether the insulation alone is enough or you want extra cooling for hot days and long trips.
What material is the backpack made of and how durable is it? The backpack is made from rugged, water-resistant 900D Oxford — the same hard-wearing material as every Gym Generation backpack. The durable zippers run smoothly and withstand intensive daily use. MOLLE webbing, laser-cut panels and a Velcro patch area make it customisable, while the padded back panel and adjustable chest and hip straps keep it comfortable to carry even on long routes.
SIZE & FIT
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MATERIALS
MATERIALS
CARE INSTRUCTIONS
CARE INSTRUCTIONS
Kunden loben diesen Rucksack mit Kühlfach sehr für seine robuste Konstruktion und seinen großzügigen Stauraum. Käufer sagen, dass er Getränke kalt hält und „mehr als genug Platz“ für Sportkleidung, Lebensmittel und Arbeitsgegenstände bietet. Das Kühlfach ist „sehr praktisch“, wenn auch etwas kleiner als erwartet. Die Qualität ist „hoch“ und die Organisation ausgezeichnet.
- Das Upgrade auf diesen größeren Rucksack mit Kühlfach hat sich absolut gelohnt!
- Die Konstruktion fühlt sich sehr langlebig und robust an und bietet mehr als genug Platz für all meine Sachen.
- Perfekt für den Sommer, um Getränke kühl zu halten. Die Qualität scheint solide zu sein.
On vois que se sac de qualité est solide le prix est correct très content, je le conseille à toute personne.
Bonjour Clélio, merci beaucoup pour ton retour !
On est ravis que le sac à dos te plaise et que les rangements te soient vraiment utiles au quotidien. Quand tout est bien organisé et solide, l’entraînement devient tout de suite plus simple.
Merci aussi pour ta recommandation, ça fait vraiment plaisir.
Profite-en bien et bon entraînement 💪
Ton équipe Gym Generation
Voll zufrieden mit dem Rucksack. Die Grösse ist perfekt für daily life und auch wenn mal man mehr dabei hat.
Hi Alexander, vielen Dank für dein Feedback.
Freut uns sehr, dass dich der Rucksack Adventurer in Grösse, Funktionalität und Alltagstauglichkeit überzeugt. Genau die Balance zwischen Daily Use und Fitness Backpack macht ihn so vielseitig.
Vielen Dank für dein Vertrauen und weiterhin viel Freude damit 💪
Dein Gym Generation Team
Hammer Rucksack für das daily life! danke für den gratis Shaker liebes Team🙏🏻😎
Hi, vielen Dank für deine starke Bewertung.
Freut uns sehr, dass dich der Rucksack Adventurer im Daily Life überzeugt und du mit dem Backpack so zufrieden bist. Schön auch, dass der Shaker gut angekommen ist 😎
Viel Freude weiterhin damit
Dein Gym Generation Team
Rucksack ist bomben Qualität🔥! Kam sehr schnell!
Wünsche dem Shop viel Erfolg!
Hi Wellington, vielen Dank für deine starke Bewertung 🔥
Freut uns riesig, dass dich die Qualität des Rucksacks Adventurer überzeugt und alles schnell bei dir angekommen ist.
Danke auch für deine Erfolgswünsche – das bedeutet uns wirklich viel.
Viel Freude weiterhin mit deinem Rucksack
Dein Gym Generation Team
Great backpack and the perfect size for all of my personal tactical and work items. This is a great EDC pack when you do not need the much larger multi day packs. You can add on other tactical after market accessories. As a vet I recommend this backpack.
Rucksack scheint von Qualität zu sein. Große Kapazität und mit guten Divisionen. Zum Vergleichs effekt bin ich 186cm groß.
Excellent product. Quality material. Nylon quite resistant. I recommend the purchase.
Crazy quality feels like 5.1.1
Very recommend this seller!✌️
Immernoch mega zufrieden damit🙏🏻
Hi, vielen Dank für deine Bewertung.
Es freut uns besonders, dass du auch nach längerer Zeit noch so zufrieden mit dem Gym Rucksack Explorer bist. Genau diese Langlebigkeit und Funktionalität ist uns sehr wichtig.
Danke dir auch für die Bilder – das hilft anderen Kunden enorm weiter.
Viel Freude weiterhin damit
Dein Gym Generation Team
Sehr zufrieden mit meinem neuen Backpack. Die Fächer lassen sich gut organisieren und das Material ist sehr stabil.
Qualität sehr gut. Ich habe ihn zurückgeschickt weil ich übersehen habe dass es an den Aussenseiten keine Bidonhalterungen hat. Ich werde einen anderen Rucksack besorgen. Lieferung hat super geklappt.
Danke Betschart für die Bewertung, auch wenn der Rucksack am Ende nicht ganz das Richtige für dich war. Schön, dass Qualität und Lieferung für dich gepasst haben, und danke, dass du das so offen teilst.
Hallo ist ganz gute.
Hi Robert, vielen Dank für deine Bewertung.
Es freut uns, dass dich der Rucksack Adventurer in Schwarz überzeugt.
Viel Freude weiterhin damit
Dein Gym Generation Team
Sac de bonne qualité, à l'air très solide avec nombreux rangements.
Bonjour Gabriel, merci beaucoup pour votre avis !
Nous sommes ravis que notre sac à dos Explorer vous plaise et que vous appréciez sa solidité ainsi que ses nombreux rangements. C’est exactement ce qu’il faut pour le sport et le quotidien.
Profitez-en bien et bon entraînement 💪
Votre équipe Gym Generation
I love my new backpack, is very big and solid!
Hi Giordano, thank you very much for your feedback!
We’re really glad to hear that you love your new backpack and that the size and durability meet your expectations.
That’s exactly what we focused on when designing the Black Camo Gym Backpack.
Sending best regards to Italy
Your Gym Generation Team
Excellent , beaucoup de place et semble de qualité . Je suis ravi
Bonjour Thibaud, merci beaucoup pour ton retour !
Nous sommes ravis que le sac à dos te plaise et que l’espace ainsi que la qualité t’aient convaincu.
C’est exactement ce que nous voulions avec l’Adventurer Retro Backpack.
Profite-en bien et bon entraînement 💪
Ton équipe Gym Generation
Ich bin sehr zufrieden
Vielen Dank für dein Feedback!
Freut uns sehr, dass du mit dem „No Pain No Gain“ Rucksack – Tactical Special Edition zufrieden bist. Wir wünschen dir, dass er dich auch weiterhin zuverlässig durch dein Training begleitet.
Viel Freude weiterhin damit und viel Erfolg beim Training 💪
Dein Gym Generation Team
der Artikel ist aus gutem Material und sehr robust.
Hi Mirco, richtig stark – danke dir für deine Bewertung!
Freut uns, dass dich der Explorer Rucksack mit seinem robusten Material überzeugen konnte. Auf genau solche Details kommt es im Alltag und im Training an.
Wir wünschen dir weiterhin viel Freude mit deinem Gym Rucksack.
Dein Gym Generation Team
super large und super grosse Rücksack! perfekt zum tragen viele Fitness material
Hi Giuseppe, vielen Dank für dein Feedback!
Freut uns mega, dass dich die Grösse vom Explorer Rucksack so überzeugt und du alles fürs Training problemlos unterbringst. Genau dafür ist unser Fitness Rucksack gemacht – genug Platz für dein komplettes Gym Equipment, damit du dich voll aufs Training konzentrieren kannst.
Viel Freude weiterhin damit und viel Erfolg im Training 💪
Dein Gym Generation Team
Produit de bonne qualité, très grand et pratique.
Bonjour Ludivine, merci beaucoup pour votre avis !
Nous sommes ravis que notre fitness sac à dos Explorer vous plaise et que vous appréciez sa grande capacité ainsi que son côté pratique. C’est exactement ce qu’il faut pour le sport et le quotidien.
Profitez-en bien et bon entraînement 💪
Votre équipe Gym Generation
Ich bin absolut zufrieden, er wirkt sehr hochwertig und mein ganzes Gym Equipment passt perfekt rein
Hi Thomas, vielen Dank für deine Bewertung!
Es freut uns sehr, dass dich unser Gym Rucksack sowohl in der Qualität als auch im Stauraum überzeugt und dein gesamtes Gym Equipment Platz findet. Genau diese Kombination ist uns bei der Entwicklung besonders wichtig.
Weiterhin viel Freude damit und gutes Training
Dein Gym Generation Team
Alles top👍🏻
Der Rucksack ist super!
Bequem zu tragen und sehr robust.
Hallo Silmara, freut uns sehr zu hören!
Schön, dass dich unser 45L Rucksack in Komfort und Robustheit überzeugt und sich angenehm tragen lässt.
Genau diese Kombination macht ihn zum perfekten Begleiter für Training und Alltag.
Viel Freude weiterhin damit 💪
Dein Gym Generation Team
Ich hatte mir diesen Rucksak als Home Base bestellt um Schritt für Schritt meim Equitment aufzubauen. Der Platz ist hammer und es passt auch viel rein. Pasender pPlatz für Meal prep Boxen, Sheaker, Trinkflasche und noch viel mehr. Auch die Kletcerschlussfläche ist sehr gut überlegt wenn man viele Patches mit Kletverschluss rauflegen kann. Für mich ist er 10 von 10. Ein super Teil
Hi Patrick, danke dir für deine super Bewertung!
Stark zu hören, dass du den Explorer Rucksack in Black Camo als deine Home Base fürs Training nutzt. Genau dafür ist er gemacht – viel Platz für dein gesamtes Gym Equipment, von Meal Prep bis Shaker, und gleichzeitig alles sauber organisiert.
Freut uns auch, dass du die Klettfläche für Patches so gut nutzen kannst – das macht den Rucksack nochmal persönlicher.
Viel Freude weiterhin damit und viel Erfolg beim weiteren Aufbau deines Setups 💪
Dein Gym Generation Team