Gym Lifting Grips - Rutschfeste Griffhilfen mit Handgelenkstütze

Lifting Grips – Griffhilfen mit Grip Pad und Neopren-Handgelenkstütze

Die Gym Generation Lifting Grips sind Griffhilfen mit rutschfestem Rubber-Pad (ca. 13 cm lang, bis 9 cm breit) und integrierter Neopren-Handgelenkmanschette (ca. 19 × 7,5 cm, 7 mm Polster), die du über den Klettverschluss ums Handgelenk legst. Das Pad zieht sich unter Zug fest und verstärkt deinen Griff, die Manschette stützt das Handgelenk, die Form schützt die Handfläche vor Reibung. Als Gym Grips vereinen sie Griffhilfe, Handgelenkstütze und Handschutz in einem Teil, schnell an- und abgelegt, ohne Einwickeln. Komplett in Schwarz mit ton-in-ton Logo. One Size, als Paar.

Gemacht für schwere Zugübungen: Kreuzheben, Latzug, Klimmzüge, Rudern, Shrugs, Rack Pulls und Romanian Deadlifts. Überall dort, wo die Griffkraft früher ermüdet als der Rücken, übernehmen die Griffhilfen den Halt. Von Gym Generation, seit 2013 Teil unserer eigenen Trainingsausrüstung.

Maximaler Grip durch das Anti-Rutsch Pad

Bei schweren Zugübungen ermüdet oft die Griffkraft früher als der Zielmuskel – schwitzige Hände und müde Unterarme zwingen dich, den Satz zu beenden, bevor Rücken oder Hamstrings ausgereizt sind. Das rund 13 cm lange Anti-Rutsch Rubber-Pad zieht sich unter Zug fest, verteilt die Last über die Handfläche und hält auf Hantel, Kabelzug und Klimmzugstange. So bleibt der Fokus auf dem Muskel statt auf dem Griff – und du holst mehr Wiederholungen aus jedem Satz.

Neopren-Handgelenkstütze mit 7 mm Polster

Die rund 19 × 7,5 cm grosse Neopren-Manschette mit 7 mm Polster legt sich ums Handgelenk und gibt dir zusätzlichen Halt bei schweren Sätzen. Sie verteilt den Druck gleichmässig, sodass der Klettverschluss nicht einschneidet, und sorgt für ein stabiles, gepolstertes Tragegefühl ohne Druckstellen. Der Klett läuft durch ton-in-ton schwarze Metallklammern, die ihn sicher fixieren und der Manschette einen cleanen, wertigen Look geben.

Ergonomische Form, schützt die Hände

Die Form passt sich der Handfläche an, entlastet die Finger und schützt vor Reibung, Druckstellen und Blasen. Statt dich um Schwielen oder aufgescheuerte Haut zu kümmern, konzentrierst du dich auf den Lift.

Schnell an, schnell ab

Kein umständliches Einwickeln wie bei klassischen Lifting Straps: anlegen, Klett schliessen, ziehen. Zwischen den Sätzen genauso schnell wieder gelöst – sofort bereit für den nächsten schweren Satz.

Blackout-Design mit ton-in-ton Logo

Die Lifting Grips sind komplett in Schwarz gehalten, vom Rubber-Pad über die Neopren-Manschette bis zu den Metallklammern. Das Gym Generation Logo sitzt in Dunkelgrau ton-in-ton auf Pad und Verschluss, sichtbar, aber zurückhaltend. Für alle, die Ausrüstung ohne Farbakzente bevorzugen.

Gym Grips für schweres Rückentraining

Als Gym Grips und Griffhilfen kommen die Lifting Grips überall dort zum Einsatz, wo der Griff vor dem Zielmuskel aufgibt: beim schweren Rudern, am Latzug, bei Shrugs und Rack Pulls. Sie nehmen den Griff aus der Gleichung, sodass du die letzten Wiederholungen im Rücken spürst statt in den Unterarmen. Wer die Griffkraft gezielt mittrainieren will, macht die ersten Sätze ohne und greift erst bei den schweren Sätzen zu den Griffhilfen.

Häufige Fragen zu den Lifting Grips

Was ist der Unterschied zwischen Lifting Grips, Straps und Fitnesshandschuhen?
Klassische Lifting Straps werden um die Stange gewickelt, Handschuhe schützen vor allem die Haut. Lifting Grips verbinden beides plus Handgelenkstütze: Du legst das Pad zwischen Hand und Stange, es zieht sich unter Zug fest und verstärkt den Griff – ohne Einwickeln und mit Schutz für Handfläche und Handgelenk. Wer nur Handschutz sucht, greift zu Fitness Handschuhen oder Grip Pads.

Was unterscheidet die Lifting Grips von den Power Grips?
Die Lifting Grips haben ein kürzeres, dafür breiteres Pad und eine deutlich dicker gepolsterte Handgelenkmanschette mit 7 mm Neopren, dazu das durchgehende Blackout-Design. Die Power Grips haben ein längeres Pad mit mehr Auflagefläche entlang der Stange. Wer maximale Pad-Länge will, nimmt die Power Grips; wer die stärkere Handgelenkstütze und den ton-in-ton Look bevorzugt, diese hier.

Sind die Grips für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet?
Ja, für alle Leistungsstufen. Der Nutzen ist am grössten bei mittelschweren bis schweren Gewichten, hohen Wiederholungszahlen und an der Klimmzugstange. Anfänger profitieren von besserem Halt und weniger Beschwerden in den Händen, Fortgeschrittene von mehr Last und Intensität.

Halten die Pads auch bei Schweiss oder Chalk?
Ja. Das Grip Pad wird unter Druck haftender und hält bei schwitzigen Händen, Chalk und feuchten Hantelgriffen – auch auf Edelstahl-, Chrom- und pulverbeschichteten Stangen. Auch bei hoher Luftfeuchtigkeit bleibt der Grip stabil.

Nutzt sich das Grip Pad mit der Zeit ab?
Das Pad ist auf intensives, wiederholtes Training ausgelegt. Bei häufigem schwerem Gebrauch kann die Oberfläche mit der Zeit etwas glatter werden, der Halt bleibt aber funktional. Robustes Material und verstärkte Verarbeitung sorgen für eine lange Lebensdauer.

Sind die Lifting Grips für Herren und Damen geeignet?
Ja. Sie kommen in One Size und lassen sich über den Klettverschluss an jedes Handgelenk anpassen, für Herren wie Damen.

Wie reinige ich die Lifting Grips?
Wische sie nach dem Training feucht ab oder wasche sie kalt von Hand und lass sie an der Luft trocknen, nicht auf der Heizung. So bleiben Neopren und Grip-Pad in Form.