Fitness Griffpolster - Schwarz

Fitness Grip Pads – rutschfeste Griffpolster fürs Krafttraining

Die Fitness Grip Pads von Gym Generation sind lose Griffpolster aus Neopren mit rutschfester Beschichtung: Du schlüpfst mit vier Fingern in die elastischen Schlaufen, das Pad liegt in der Handfläche, fertig. Kein Handschuh, kein Handgelenkband, kein Anpassen. Die strukturierte Beschichtung greift an Hantel, Stange und Kettlebell, während das Neopren die Handfläche vor Reibung, Blasen und Schwielen schützt. Finger, Handrücken und Handgelenk bleiben komplett frei, sodass nichts staut und du volles Gefühl fürs Gewicht behältst. Gemacht für Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern, Hanteltraining und Bodybuilding.

Die Grip Pads eignen sich für Krafttraining, Hanteltraining, Gewichtheben und Bodybuilding und geben sicheren Halt an Hanteln, Stangen und Geräten. Entwickelt von Gym Generation, Schweizer Marke für Training und Kraftsport-Zubehör seit 2013.

Rutschfeste Beschichtung für sicheren Halt

Die Griffseite der Pads ist mit einer strukturierten, rutschfesten Beschichtung überzogen, die ein Rillenprofil trägt. Sie greift an Metallstangen, Hanteln und Kettlebells und hält auch dann, wenn die Hände beim Training feucht werden. Das Pad liegt zwischen Handfläche und Stange und nimmt die direkte Reibung auf, die sonst zu Blasen, Schwielen und Druckstellen führt.

Reinschlüpfen statt anlegen

Der Unterschied zu Handschuhen und Zughilfen: Es gibt nichts zu justieren. Vier Finger durch die elastischen Schlaufen, das Pad liegt in der Handfläche, fertig. Kein Klettverschluss, keine Riemen, kein Wickeln. Zwischen zwei Übungen sind die Griffpolster in Sekunden abgestreift und wieder angelegt, was sie gerade im Zirkel- und Functional-Training praktisch macht.

Griffpolster ohne Handschuh: freie Hand, freie Belüftung

Weil nur die Handfläche bedeckt ist, bleiben Finger, Handrücken und Handgelenk komplett frei. Nichts staut Wärme, nichts schränkt die Beweglichkeit ein, und du behältst direkten Kontakt zum Gerät. Für alle, die Handschuhe als zu warm oder zu einengend empfinden, sind Grip Pads die minimale Lösung: Schutz genau dort, wo die Last liegt, sonst nichts.

Grip Pads, Handschuhe oder Zughilfen?

Grip Pads geben mehr Bewegungsfreiheit als Handschuhe und sind schneller angelegt als Zughilfen. Gegenüber einem Handschuh schwitzt die Hand weniger, weil nur die Handfläche bedeckt ist. Gegenüber Zughilfen, die den Griff bei sehr schweren Zügen entlasten, greifst du mit Grip Pads weiter selbst zu und behältst die Kontrolle über die Hantel. Wer Handgelenkstütze braucht, greift zu einem Modell mit integrierter Bandage; wer maximale Zugkraft beim Kreuzheben sucht, kombiniert Grip Pads mit Zughilfen.

Häufige Fragen zu den Fitness Grip Pads

Was sind Grip Pads und wofür werden sie verwendet?
Grip Pads, auch Griffpolster oder Griffpads genannt, sind kleine Polster, die zwischen Handfläche und Trainingsgerät liegen. Du schlüpfst mit vier Fingern in die Schlaufen, das Pad bedeckt die Handinnenfläche. Sie geben Halt bei Übungen wie Kreuzheben, Klimmzügen, Rudern und Kettlebell-Training und schützen die Hände vor Blasen, Schwielen und Druckstellen.

Sind Grip Pads besser als Trainingshandschuhe?
Das kommt darauf an, was du willst. Grip Pads bedecken nur die Handfläche, wodurch die Hand weniger schwitzt und beweglich bleibt, und sie sind in Sekunden angelegt. Ein Handschuh schützt dafür auch Finger und Handrücken und sitzt fester. Wer es minimal und luftig mag, nimmt Grip Pads; wer rundum Schutz oder eine Handgelenkstütze braucht, greift zum Handschuh mit Bandage.

Für welche Übungen eignen sich Fitness Grip Pads?
Für Kreuzheben und Deadlifts, Klimmzüge und Latziehen, Rudern an Maschinen, Kettlebell-Übungen sowie Lang- und Kurzhanteltraining. Überall dort, wo die Hand direkt am Metall liegt und die Reibung mit der Zeit zu Hornhaut führt, legen die Griffpolster eine Schutzschicht dazwischen.

Schützen Grip Pads vor Blasen und Schwielen?
Sie legen eine Schicht zwischen Haut und Metall und reduzieren so die direkte Reibung an der gerändelten Stange, die Blasen und Hornhaut verursacht. Der Druck verteilt sich über die Fläche des Pads statt punktuell auf die Handkante. Bei regelmässigem Training macht das einen spürbaren Unterschied.

Haben die Grip Pads eine Handgelenkstütze?
Nein. Diese Pads bedecken nur die Handfläche, das Handgelenk bleibt frei. Wenn du zusätzlich Halt am Handgelenk brauchst, etwa beim Bankdrücken oder Schulterdrücken, sind die Grip-Pads mit integrierter Handgelenkbandage die passende Wahl.

Sind die Grip Pads für Herren und Damen geeignet?
Ja. Die Griffpolster kommen in einer Grösse und passen sich über die elastischen Fingerschlaufen unterschiedlichen Handgrössen an. Sie eignen sich für Herren wie Damen gleichermassen.

Wie reinige ich die Griffpolster?
Wische sie nach dem Training feucht ab oder wasche sie kalt von Hand und lass sie an der Luft trocknen, nicht auf der Heizung. So bleiben Neopren und Beschichtung in Form.