Grip pads en mousse - noir

Grip pads compacts en mousse pour la main et la barre

Les grip pads de Gym Generation sont le coussinet le plus simple qui soit : un pad plat de 10 x 10 cm, épais de 5 mm, que tu poses entre la paume et la barre. Rien à enfiler, aucune fermeture, aucun passant. Le pad glisse une couche de protection entre la peau et le métal, encaisse la friction du moletage et épargne à la main les ampoules, la corne et les points sensibles. Deux pads tiennent dans n'importe quelle poche, donc tu les as toujours sur toi. Taille unique, pour hommes et femmes. Faits pour le soulevé de terre, le rowing, le tirage vertical, les haltères et le bodybuilding.

Développés par Gym Generation, marque suisse d'équipement de musculation depuis 2013. Expédié depuis la Suisse.

Un pad, et rien d'autre

Ces pads font exactement une chose : poser 5 mm entre ta paume et le métal. Pas de gant, pas de passants de doigts, pas de scratch, rien à régler. Tu poses le pad dans la main, tu refermes la prise, et c'est ta prise elle-même qui le maintient. Si tout ce que tu veux, c'est retirer la friction du moletage de ta peau sans t'enfermer dans un gant, c'est la réponse la plus simple qui existe.

Assez souple pour se plier, assez ferme pour tenir sa forme

La mousse se plie autour de la barre quand tu refermes la main et revient à plat dès que tu lâches, au lieu de garder un pli définitif comme le ferait une éponge molle après quelques semaines. Les coins sont arrondis, ce qui compte sur un pad tenu par rien d'autre que ta prise : un coin vif s'imprime dans le talon de la main dès que tu serres.

Assez petits pour les avoir toujours sur toi

Avec 10 x 10 cm et 5 mm d'épaisseur, les pads sont plats et légers. Ils tiennent dans n'importe quel sac de sport, une poche de pantalon ou la poche latérale d'un sac à dos sans prendre de place. Rien à voir avec une paire de gants, qui demande du volume et finit humide dans le sac après la séance.

Là où ces pads atteignent leur limite

Comme le pad n'est tenu que par ta prise, il est à son meilleur là où la main reste fermée : soulevé de terre, rowing, tirage vertical, développé couché, haltères. Sur les exercices où la prise s'ouvre en pleine série ou où la main tourne – tractions avec repositionnement, kettlebell swings – les grip pads à passants de doigts tiennent mieux, parce qu'ils restent sur la main. Pour l'essentiel du travail classique à la barre et aux haltères, ce pad suffit ; pour le travail dynamique, prends la version à passants.

Grip pads – questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un grip pad et comment l'utiliser ?
Un grip pad est un coussinet plat qui se place entre la paume et le matériel. Tu le poses dans la main et tu saisis la barre ou la poignée à travers. Ta propre prise le maintient – il n'y a rien à enfiler et rien à fermer. À ne pas confondre avec les maniques de calisthenics, qui se portent par trois trous de doigts et roulent autour de la barre de traction.

Rendent-ils la barre moins glissante ?
Non, et autant être clair : ce pad est un amorti, pas une surface de grip. Il n'a ni revêtement ni structure, donc il protège la peau sans ajouter de tenue. Si tu veux aussi mordre davantage sur la barre, ce sont les pads à revêtement antidérapant ou les sangles de tirage qu'il te faut.

Le pad tient-il tout seul sur la main ?
Non, il est tenu par ta prise. Tant que la main est fermée, il reste en place. Sur les exercices où tu lâches ou repositionnes en pleine série, il bouge plus facilement.

Grip pads ou gants d'entraînement ?
Les pads sont plus minimalistes, plus aérés et prêts en quelques secondes, puisque seule la paume est couverte. Les gants protègent aussi les doigts et le dos de la main, serrent davantage et certains offrent un maintien du poignet. Si tu veux seulement retirer la friction de la barre, prends des pads ; si tu veux une protection complète, prends un gant.

Comment les nettoyer ?
Essuie-les à l'eau avec un peu de savon doux et laisse-les sécher à l'air libre, loin du radiateur. La mousse reste souple et garde sa forme.